荔枝含糖量約為16.6%,且大部分為果糖,在含糖量相同的情況下,果糖比例高的水果會(huì)更甜,這也是許多人愛(ài)吃荔枝的原因之一。但果糖會(huì)刺激胰島素的分泌,空腹吃可能引發(fā)低血糖反應(yīng),出現(xiàn)頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈等癥狀。因此食用荔枝一定不要過(guò)量,成人一般控制在每日300克(大約15個(gè))以內(nèi),且選擇在兩餐之間吃更安全。▲
空腹吃荔枝,小心低血糖
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“三月三·荔枝灣”北帝誕29日開(kāi)幕 新增道教特色活動(dòng)
今日,廣州市荔灣區(qū)有關(guān)部門(mén)通報(bào),龍?zhí)ь^拜文昌轉(zhuǎn)文塔開(kāi)筆典禮,荔枝灣泛舟恭請(qǐng)“水神”北帝水上祈福儀式,供諸天祈福信眾保國(guó)佑民,百圍宴瓷雞競(jìng)投祛除瘟疫,“三月三·荔枝灣”北帝誕即將盛大開(kāi)幕。
2017-03-23 16:16:00 -
廣西蒼梧遲熟荔枝網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售供不應(yīng)求
時(shí)下,廣西蒼梧縣沙頭鎮(zhèn)的遲熟荔枝陸續(xù)上市。廣西蒼梧縣沙頭鎮(zhèn)從1999年開(kāi)始開(kāi)發(fā)遲熟荔枝產(chǎn)業(yè),至今共建設(shè)50多個(gè)百畝以上的規(guī)模果場(chǎng),種植總面積達(dá)2.3萬(wàn)畝。
2016-07-20 12:30:16 -
起床常會(huì)口干舌燥 這些水果讓你擺脫“干燥”
2、你平時(shí)本身喝水就少,可以在臨睡覺(jué)前一小時(shí)喝杯水,記住不要喝得太晚不然第二天皮膚會(huì)出現(xiàn)水腫。荔枝可當(dāng)作食療品以滋補(bǔ)身體,特別是對(duì)心臟衰弱、肺弱之人都具有很好的壯心健肺的功效,還有一些貧血衰弱者也可以通過(guò)荔枝來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的功效。
2016-07-15 10:18:00