央廣網(wǎng)北京12月3日消息（記者 馮會玲）12月3日，在“中國健康傳播大會”上，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會副會長、健康傳播分會主任委員孔靈芝代表五家學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)發(fā)布《正確認(rèn)識膽固醇科學(xué)聲明（科普版）》。聲明強(qiáng)調(diào)，血液中“壞膽固醇”升高是造成血管“堵塞”的關(guān)鍵因素；取消膽固醇攝入上限，并不意味著可以無限制攝入；同時，高膽固醇血癥往往是自身合成的膽固醇增多，或清除障礙所致。

　　該聲明由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會慢性病預(yù)防與控制分會、中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與慢病控制分會、中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會和中國心血管健康聯(lián)盟五家機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布。聲明提出，目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)他汀類藥物是降低壞膽固醇水平最強(qiáng)且能顯著減少心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險的一線藥物，大量研究已表明其長期治療的療效和安全性是有保障的。

　　科普版科學(xué)聲明主要從公眾常見問題入手，解答了公眾關(guān)于膽固醇的相關(guān)疑問：

　　1.“壞膽固醇”升高是引起心梗、腦梗的關(guān)鍵因素。

　　數(shù)據(jù)顯示，我國心腦血管疾病患者人數(shù)已經(jīng)超過2.9億；每兩個去世的中國人中就有1人是心腦血管病引起。目前，60歲以上中國人動脈粥樣硬化患病率高達(dá)80%。特別令人惋惜的是，因心腦血管病猝死年輕力壯、風(fēng)華正茂的中青年人已占心血管病死亡的1/5，他們根本沒有機(jī)會被送到醫(yī)院救治。

　　有確鑿證據(jù)證明，血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱“壞膽固醇”）增高與心腦血管疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。“壞膽固醇”水平升高，會損傷血管，使血管壁上形成脂質(zhì)斑塊（即動脈粥樣硬化）；斑塊逐漸增大，將導(dǎo)致血管狹窄，從而引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。

　　更危險的是，有些斑塊就像“不定時炸彈”，不穩(wěn)定的斑塊破裂引起血栓栓塞，會在短時間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死或腦梗死，短時間內(nèi)就可奪取生命。

　　近年有研究數(shù)據(jù)顯示，中國居民冠心病死亡率增加，77%是由于血液膽固醇升高所引起。事實告訴我們，控制“壞固醇”升高，能顯著降低心梗、腦梗及死亡風(fēng)險。

　　2、在血膽固醇中，有1/4是吃進(jìn)去的；3/4是自身肝臟合成的，有15%～25%的人對膳食膽固醇非常敏感，專家建議高危人群應(yīng)嚴(yán)格控制飲食。

　　我們吃進(jìn)去的膽固醇主要來源于肥肉、雞蛋、內(nèi)臟等“動物性食物”。通常膽固醇高的食物也會富含飽和脂肪酸，即飽和脂肪酸與膽固醇食物同源。對于大多數(shù)健康人而言，天生就具有維持血液膽固醇穩(wěn)定的機(jī)制，也就是如果從外部食物中攝入的膽固醇多了，自身合成的膽固醇就會相應(yīng)減少，以控制總量不變，可以“維穩(wěn)”。雖然食物中攝入的膽固醇對人體血液中總膽固醇影響相對較小，但個體對膽固醇穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)能力差異很大，大約有15%～25%的人群對膳食膽固醇敏感，也就是“維穩(wěn)”能力較差，即飲食攝入/吸收膽固醇增多，會使體內(nèi)血液總膽固醇顯著升高，這群人就要特別小心“病從口入”了。

　　3、中國、美國的新版膳食指南陸續(xù)取消了每天300毫克膽固醇攝入的限制，專家們一致強(qiáng)調(diào)，取消膽固醇攝入上限并不等于可以無節(jié)制攝入。

　　4、如果“壞膽固醇”高，早診斷、早干預(yù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，加上均衡營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、精神愉悅的健康生活方式，是保持健康的關(guān)鍵。

　　同時，高膽固醇血癥往往是自身合成的膽固醇增多，或清除障礙所致。因此，這類患者必須在膳食控制的基礎(chǔ)上，早診斷、早干預(yù)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低壞膽固醇的藥物。目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)他汀類藥物是降低壞膽固醇水平最強(qiáng)且能顯著減少心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險的一線藥物，大量研究已表明其長期治療的療效和安全性是有保障的。

　　此外，心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展是一個緩慢而長期的過程，堅持藥物治療并使壞膽固醇長期控制在理想水平，才能帶來心腦血管健康長期獲益，最大程度的減少其對心腦血管健康的影響。