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        人身上藏著11個(gè)神奇的“止疼穴”

        2016-07-18 10:13:00 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)

          當(dāng)疼痛發(fā)作時(shí),你是忍一忍熬過去,還是馬上吃止痛藥緩解?其實(shí),千百年來(lái),我們的古人想出了各種方法來(lái)醫(yī)痛療傷,為后世留下了值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

          他們發(fā)現(xiàn),人體有多個(gè)穴位有著神奇的止痛作用,加以正確地按摩,能有效地緩解疼痛。《生命時(shí)報(bào)》特邀專家,教你通過按壓11個(gè)穴位,將疼痛感“關(guān)掉”。

          受訪專家:

          中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院針灸科博士后 蔣可 付中學(xué)

          痛經(jīng)——八髎穴

          在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個(gè)穴位,分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎,合稱“八髎穴”。

          中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)是胞宮氣血運(yùn)行不暢所致,根據(jù)“通則不痛”的原理,需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。

          取俯臥位,家人用掌根摩擦這個(gè)區(qū)域,達(dá)到透熱的程度為宜,能夠從外而內(nèi)調(diào)理胞宮,起到止痛的目的。

          頭痛——印堂、太陽(yáng)

          印堂穴,在前額,兩眉頭間的中點(diǎn)。太陽(yáng)穴,在眉梢旁。

          頭痛時(shí),用手指從印堂開始,向上沿前額發(fā)際推至太陽(yáng)穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏,從頭頂?shù)筋i部,往返4~5次。

          頭被稱為“諸陽(yáng)之會(huì)”,是髓海所在,只有經(jīng)絡(luò)通暢,氣血供應(yīng)正常,髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個(gè)穴位能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用,因此可以止痛。

          牙痛——合谷、下關(guān)

          合谷位于雙手虎口的最高點(diǎn),下關(guān)在面部,耳朵前方,顴骨下方的凹陷處。

          感覺牙痛的人,可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對(duì)應(yīng)部位,并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關(guān)穴,時(shí)間約10分鐘。

          其道理在于,手陽(yáng)明的脈絡(luò)入下排牙齒,足陽(yáng)明的脈絡(luò)入上排牙齒,合谷、下關(guān)都是陽(yáng)明經(jīng)穴,按摩即能止痛。

        編輯:?jiǎn)螘粤?/p>

        關(guān)鍵詞:解溪;髓海;胞宮;審證求因;印堂穴

        說(shuō)兩句

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