防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，專家為家長(zhǎng)支了這些招

　　本報(bào)記者 張蓋倫

　　“……然成癮游戲、邪惡動(dòng)漫、低俗小說、網(wǎng)絡(luò)賭博，附生蔓延，危害孩子健康，亟須大力防范。是以倡導(dǎo)全體家長(zhǎng)，恪盡父母責(zé)任，力行‘五要’，與學(xué)校共筑防范之堤。”近日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》，隨通知一起發(fā)出的，還有一封致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的信。

　　所謂“五要”，指的是要“教育引導(dǎo)、以身作則、注重陪伴、疏導(dǎo)心理、配合學(xué)校”。預(yù)防中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷，需各方盡心盡責(zé)、密切配合。家庭，也責(zé)無旁貸。

　　要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)成癮，也要看到背后原因

　　對(duì)教師和家長(zhǎng)來說，既要讓青少年成為網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的弄潮兒，又不能讓其墜入網(wǎng)絡(luò)成癮的漩渦，是個(gè)頗為棘手的新課題。

　　網(wǎng)絡(luò)沉迷，通常不是網(wǎng)絡(luò)本身的“鍋”。

　　南京師范大學(xué)心理健康教育咨詢中心咨詢師裴濤表示，從理論上來講，沉迷于網(wǎng)絡(luò)難以自控?zé)o非有兩方面原因。一是使用網(wǎng)絡(luò)可以帶來放松、娛樂等積極后果，二是使用網(wǎng)絡(luò)可以逃離壓力、痛苦等消極后果。“如果孩子的快樂只能通過網(wǎng)絡(luò)獲得，這就提示孩子生活中的其他快樂來源出了問題，家長(zhǎng)需關(guān)注解決。”但第二點(diǎn)，則相對(duì)難以察覺。家長(zhǎng)常以為孩子是愛上了游戲才討厭學(xué)習(xí)，其實(shí)原因可能恰恰相反——孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇的學(xué)習(xí)、人際、家庭等方面壓力得不到及時(shí)支持和化解，才會(huì)扎進(jìn)網(wǎng)絡(luò)虛擬世界這一“世外桃源”。“此時(shí)，家長(zhǎng)要重視對(duì)孩子現(xiàn)實(shí)生活中存在的問題進(jìn)行及時(shí)識(shí)別與解決，必要時(shí)尋求心理咨詢等專業(yè)幫助。”

　　另外，孩子本身的興趣愛好也很重要。如果學(xué)習(xí)占據(jù)了孩子大部分生活，甚至成為生活中僅有的內(nèi)容，也會(huì)給網(wǎng)絡(luò)沉迷可乘之機(jī)。裴濤表示，家長(zhǎng)應(yīng)通過親子陪伴或合理安排，讓孩子在學(xué)習(xí)之余接觸到豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活。

　　對(duì)了，家長(zhǎng)自己也要注意，別老在孩子面前做“低頭族”。孩子的模仿能力強(qiáng)，在家庭環(huán)境中特別容易通過替代強(qiáng)化的方式習(xí)得不健康的網(wǎng)絡(luò)使用行為。 家長(zhǎng)上網(wǎng)，也要做好表率。

　　要約法三章，但不要粗暴干預(yù)

　　關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮，也有不同的聲音——都什么年代了，還認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)是洪水猛獸嗎？

　　“站在教育的角度，我們要探討的是——我們需要培養(yǎng)的是掌握信息技術(shù)的人，還是具有信息素養(yǎng)的人？”北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新認(rèn)為，信息免疫能力是信息素養(yǎng)的重要部分。這一能力，指的是在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使用中抵抗不良信息、抗擊誘惑和干擾的能力。

　　要怎么做？李明新專門針對(duì)手機(jī)使用給出了具體建議：學(xué)校與家庭應(yīng)通過溝通達(dá)成共識(shí)，共同制訂適合的教育措施。幼兒每天盡可能少接觸手機(jī)或平板電腦等電子產(chǎn)品；一般情況下，小學(xué)生沒必要配備手機(jī)；如果學(xué)校有電話和計(jì)算機(jī)房，教學(xué)過程中也沒有使用手機(jī)的要求，中學(xué)生可以不必把手機(jī)帶到學(xué)校，若帶到學(xué)校，應(yīng)服從學(xué)校的管理。若在家庭配備手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子達(dá)成約定，嚴(yán)格控制手機(jī)使用的時(shí)間和功用。對(duì)于小學(xué)生使用手機(jī)和電腦上網(wǎng)查詢資料，教師和家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)過程中的即時(shí)監(jiān)督與指導(dǎo)。

　　華中科技大學(xué)教育科學(xué)研究院副教授劉長(zhǎng)海也為家長(zhǎng)們給出了一些可操作性建議：當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出一定的自我約束能力時(shí)再給孩子配備數(shù)碼產(chǎn)品。買下之后，要與孩子約定使用時(shí)間，幫助孩子學(xué)會(huì)自我克制。

　　劉長(zhǎng)海特別提到，如果孩子對(duì)數(shù)碼產(chǎn)品的使用已經(jīng)過度，需要暫時(shí)將其沒收時(shí)，家長(zhǎng)仍然要保持平和心態(tài)，提前告知以便孩子在上交產(chǎn)品前完成與網(wǎng)友的對(duì)話、刪除個(gè)人隱私內(nèi)容，還要說明何時(shí)、何種條件下歸還產(chǎn)品。可以允許孩子為上交的產(chǎn)品上鎖，以消除孩子擔(dān)心秘密泄露的不安心理。“切忌沖動(dòng)地?fù)屪吆⒆邮种械臄?shù)碼產(chǎn)品，讓孩子出于擔(dān)心隱私泄露等因素而走極端。”