“我現(xiàn)在自己都不認(rèn)識自己了，有時候簡直跟瘋了一樣。”寶媽陳春霞（化名）二胎生了個女兒，孩子出生的短暫喜悅很快被失眠、煩躁抑郁所替代。隨著全面二孩時代的到來，受人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟壓力增大等因素的影響，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率也較以往有所上升。但由于認(rèn)識不足、恥于談病，沒有及時就診和接受心理干預(yù)的產(chǎn)婦，還有可能走向擴大性自殺的極端。

　　生完二寶

　　患上產(chǎn)后抑郁癥

　　陳春霞是濟南黃河北一家中學(xué)的英語老師，今年33歲的她剛生了二寶，女兒長得白皮膚大眼睛很是可愛，被身邊不少人羨慕著。起初她也沉浸在孩子出生的喜悅當(dāng)中，可是沒過多久，陳春霞開始變得悲觀、易怒。“聽見孩子一哭就煩躁，看什么都不順眼。”

　　她覺得自己仿佛變成了另外一個人，整個人脾氣暴躁、心里總窩著一團無名火，與以前開朗豁達的自己完全不沾邊。她尤其感覺到，控制自己的情緒越來越無力，有時還會殃及四歲的大寶。“有一次我在哄吵鬧的二寶睡覺，大寶卻纏著讓我陪她玩搭積木，我心里的火蹭一下子就點著了，把大寶狠狠地罵了一頓，差點就動手打了她。”

　　陳春霞明知道沒必要發(fā)火，但她就是控制不住自己，事后又常常陷入深深地?zé)o力感，為自己什么事情都做不好而自責(zé)。“還總覺得委屈難受，有時候看著鏡子里的自己，也會忍不住想哭。”二寶出生后，為保證奶水充足，陳春霞吃了不少不加鹽的大油湯，體重也從105斤飆升至140斤。盡管丈夫沒有嫌棄她發(fā)胖，但她看到自己再也穿不上的衣服時，也會忍不住地掉淚。

　　“完全沒有像生大寶時，能體會到做母親的快樂，總覺得壓抑得喘不過氣來。本想著要二胎有些帶娃經(jīng)驗了，沒想到二寶出生以后家里人卻指望不上。”因為大寶是女兒，二胎政策一放開，家里人就催著她再生一個兒子，但二寶還是女兒，丈夫和婆婆不免失望。“婆婆不愿意幫著帶孩子，給孫女洗個尿布說肥皂過敏，可小姑子的衣服都是她手洗，也不肥皂過敏。”為了這事，她曾跟丈夫吵了一天，卻反被指責(zé)只不過帶個孩子而已，至于這么矯情嘛。

　　因為家里人不理解，陳春霞加入各種貼吧和社區(qū)中，試圖與其他產(chǎn)婦一道互相安慰打氣。“發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的寶媽還真不少，有的甚至好幾年緩不過來，甚至想過帶孩子自殺，真怕自己有一天也會那樣。”她擔(dān)心的說。

　　失眠抑郁

　　一度想帶孩子自殺

　　而今年29歲的劉莉（化名），在一次夜晚拿刀對著熟睡的丈夫時，也擔(dān)心有一天會控制不住自己，真的落下手中的刀。“當(dāng)時就覺得活著太沒意思了，還不如都走了一了百了，隨后想到我爸媽只有我一個孩子，要是真這么做了，他們就徹底完了。”

　　三年前，劉莉有了自己的孩子，本身就是獨生子女的她難免有些手忙腳亂，而同樣是獨生子女的丈夫，卻也沒能幫上她忙，這讓她感覺心力交瘁。“晚上照顧孩子沒睡個囫圇覺，喂奶換尿布起來好幾次，丈夫睡得踹都踹不醒，壓根指望不上他。”多虧了自己母親幫忙，劉莉才勉強應(yīng)付的來。

　　為此劉莉時常感到委屈，而丈夫一次無意識地指責(zé)，則讓她壓抑已久的情緒頓時崩潰。“當(dāng)時孩子還沒出滿月，有一次他下班回家后發(fā)現(xiàn)家務(wù)沒做好，倆人就吵了起來，就說我什么都不干，就帶個孩子沒什么了不起的。”從那之后，劉莉開始不想抱孩子，她認(rèn)為自己付出的努力沒人理解，孩子反而束縛了自己。

　　“從那之后對孩子一點也不親，然后再被失眠反復(fù)折磨。”劉莉說，她有時白天晚上一分鐘都沒法入睡，心跳會突然加快，什么也不想吃、什么也不想做。既焦慮自己看不好孩子，又害怕面對寶寶，甚至想和老公離婚或自殺來逃避這個責(zé)任。

　　“覺得生活沒有任何希望，一眼看不到頭，甚至想過把孩子也帶走，不能讓他活著受后媽的氣。”劉莉以前雖然也曾聽過抑郁癥，但一度覺得那只是矯情，等發(fā)生在自己身上時，她才知道產(chǎn)婦的心理不能以平常眼光來看待。而讓她更為絕望的是，丈夫和公婆并沒有給予寬慰幫她走出困境。

　　“劉莉經(jīng)歷過傷心落淚、失望無助、憤怒不已這幾個階段，而且已經(jīng)有擴大性自殺的傾向，這是十分危險的。”而讓濟南市精神衛(wèi)生中心精神、心理專家趙常英更為擔(dān)心的是，產(chǎn)婦家人并沒有意識到抑郁癥的可怕性，其丈夫甚至以為妻子只是拿刀嚇唬他而已。

　　高齡產(chǎn)婦，更應(yīng)警惕產(chǎn)后抑郁

　　山東省精神衛(wèi)生中心精神科主任醫(yī)師趙貴芳在多年門診中發(fā)現(xiàn)，近年來受人際關(guān)系緊張、二胎政策及經(jīng)濟壓力增大等因素影響，產(chǎn)后抑郁癥較以往有所增加。而由于認(rèn)識不足和恥于談病的心理，則讓很多產(chǎn)婦并沒有得到相應(yīng)的幫助和及時治療。“許多孕產(chǎn)婦在出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的癥狀后，自己并未察覺。而一些察覺出來的家屬，有的可能會帶孕產(chǎn)婦去接受專業(yè)治療，更多的則是擔(dān)心受到他人異樣的眼光而選擇自己調(diào)解。”

　　“產(chǎn)后失眠、情緒悲觀，孩子一哭就很緊張，常感覺很無助，認(rèn)為自己很無用，沒有能力照顧好孩子，為此自責(zé)自罪。食欲差，體重下降。逐漸精力缺乏、少語少動，孩子也懶得照看。孩子哭鬧，患者表現(xiàn)煩躁不安，感覺活著沒有意義，想自殺擔(dān)心孩子沒人養(yǎng)，有掐死孩子的想法……”山東省精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師陳修哲說，得了產(chǎn)后抑郁癥的人，癥狀可能各有不同，但嚴(yán)重的會出現(xiàn)傷害孩子的行為，甚至擴大性自殺。

　　專家分析，產(chǎn)婦內(nèi)分泌還沒穩(wěn)定，激素水平紊亂，容易引發(fā)抑郁。而產(chǎn)后抑郁癥患者多見于完美主義者或性格內(nèi)向、容易敏感的女性。這就使得丈夫不能理解的是，原本溫柔賢惠的妻子突然變得“兇神惡煞”，而公婆對原本知書達理卻變得蠻不講理的兒媳，往往也難給予及時的家庭支持。

　　“有的甚至認(rèn)為產(chǎn)婦受苦是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模�面對抱怨和委屈時覺得產(chǎn)婦矯情，不能予以安慰和紓解。”趙常英認(rèn)為，尤其是夫妻雙方都是獨生子女的家庭，更習(xí)慣于接受愛而不是付出愛，這些對自己要求高，又不愿尋求幫助的產(chǎn)婦，獨力難支時就會形成巨大的壓力。而近年來我國產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率也逐年升高，患病率平均為17%，大約每100個產(chǎn)婦中就有17個患有不同程度的產(chǎn)后抑郁癥。

　　“如今放開全面二孩，要不要二胎又面臨著各種心理壓力，如經(jīng)濟能力、時間精力、對家人和孩子的顧慮、對再次妊娠和分娩的恐懼、對于產(chǎn)后恢復(fù)和哺乳的擔(dān)憂等等。”趙貴芳說，高齡產(chǎn)婦尤其要警惕產(chǎn)后抑郁癥，家人則要給予及時的支持和安慰，必要時及時就醫(yī)。