央廣網(wǎng)北京8月23日消息 今年自7月20日以來，截至8月23日，中央氣象臺已經(jīng)連發(fā)34天高溫預(yù)警，創(chuàng)歷史新紀錄。其中，高溫紅色預(yù)警連發(fā)12天（統(tǒng)計時段為2010年中央氣象臺氣象災(zāi)害預(yù)警發(fā)布辦法實施以來）。隨著冷空氣影響，24日起，江漢、江淮高溫基本解除；26日起，四川盆地、江南高溫范圍有所減小、強度減弱。而高溫天氣對人體健康也會產(chǎn)生很多影響，中華名醫(yī)號入駐專家、北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科焦志宏醫(yī)生表示，高溫對人體的影響主要是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導(dǎo)致死亡，除此之外還應(yīng)預(yù)防空調(diào)病、感染性腹瀉、痱毒、急性出血性結(jié)膜炎等疾病。

1、中暑

中暑是由于熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。高溫天氣，因人體大量出汗，水分喪失，一不小心就容易中暑。一旦發(fā)現(xiàn)有頭暈、乏力、惡心等癥狀便很可能是輕度中暑了，嚴重者甚至可發(fā)生死亡，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。

預(yù)防：高溫天氣出行要做好個人防曬防護，注意要及時補充水分，如綠茶、淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯以及西瓜等富含鉀離子的水果。

焦志宏還提醒大家，平時說的中暑在中醫(yī)上一般屬于陽暑，由暴熱引起的，用藥可考慮選擇仁丹、十滴水、清涼油等。

2、心血管病

當氣溫超過33℃時，心腦血管疾病被誘發(fā)或復(fù)發(fā)的幾率會增加；此外，由于心肌、大腦組織對缺氧非常敏感，而高血壓、冠心病人在高溫下，會增加心臟和大腦的耗氧，因而也會提高誘發(fā)急性心腦血管疾病的幾率。

預(yù)防：要注意血壓的監(jiān)測，飲食方面多吃易消化、并富含鉀的食物。心臟病患者要注意防暑降溫，飲食宜清淡，尤其是老年人，應(yīng)該按時服藥，注意休息，盡量不要讓自己處于高溫的環(huán)境之中。

3、空調(diào)病

高溫天氣人們普遍穿得少，但室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受冷、疼痛癥狀。

預(yù)防：空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，不要直吹身體，定時開窗通風。

焦志宏表示空調(diào)病在中醫(yī)上屬于陰暑的范疇，中醫(yī)用藥以辛溫解表為主，可選用麻黃湯、香薷飲、藿香正氣水等。

4、感染性腹瀉

感染性腹瀉在高溫天氣也較常見，氣溫高、濕度大，食物容易腐爛變質(zhì)，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能導(dǎo)致感染性腹瀉，引發(fā)腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀的發(fā)生。

預(yù)防：口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主；不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便后勤洗手，并做好家庭室內(nèi)衛(wèi)生，防止發(fā)生感染性腹瀉。如果發(fā)現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時，一定要及時到醫(yī)院檢查。

5、痱毒

有些人炎夏好生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。

預(yù)防：首先要減少日光的曝曬，并保持居室通風涼爽；其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品；其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用金銀花、蒲公英、連翹、馬齒莧等煎水洗患部。